又到了樱桃大量上市的季节,很多痛友们推荐说樱桃对于痛风好,建议多吃,那么这种说法是不是真的呢?
据报道,一天食用樱桃280克,可降低妇女血尿酸水平,尿液中尿酸排泄增加。
每天坚持饮用酸樱桃汁的患者中,半数在坚持食用的4个月内急性痛风发作次数减少超过50%,值得注意的是,36%的患者在接受酸樱桃汁治疗后的4~6个月内都没有接受任何降尿酸治疗,而痛风并未复发。
同时,新鲜樱桃及其提取物对痛风的治疗作用也得到了证实。该研究比较了痛风患者在痛风发作危险期食物摄入情况,发现樱桃摄入能降低35%的痛风发病风险。
但还需要提醒大家:樱桃虽好,却不能贪嘴,尤其是存在肾功能不全、少尿的病人——樱桃中含钾量高,若食用过多,可导致高血钾,甚至可引起严重心律失常。
除此之外,常吃樱桃有着下面几种好处:
1、抗贫血:常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2、祛风胜湿:樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。
因此,痛风患者可以适当吃些樱桃,缓解痛风日常生活还需要保持良好的生活作息习惯,健康的生活方式对病情恢复更有利。
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这个人很懒,什么都没有留下~
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