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              贤 惠 猫 – 购 物 攻 略 , 兴 趣 分 享 , 像 猫 一 样 自 由 生 活 跳 过 内 容 H o m e P r o j e c t s W e b S a g e r 的 故 事 V o l u n t e e r N e w s 联 系 我 们 首 页 问 答 百 科 菜 单 贤 惠 猫 购 物 攻 略 , 兴 趣 分 享 , 像 猫 一 样 自 由 生 活 问 答 最 好 的 养 生 ， 都 是 免 费 的 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 9 日 晨 起 运 动 ， 无 需 健 身 房 ， 在 家 拉 伸 即 可 提 升 新 陈 代 谢 ， 改 善 心 情 ； 饮 水 ， 简 单 易 行 ， 是 免 费 的 养 生 良 药 ， 有 助 健 康 。 
 这 些 简 单 易 行 的 方 法 ， 就 能 在 繁 忙 生 活 中 找 到 免 费 的 养 生 “ 秘 籍 … 问 答 倪 海 厦 中 医 失 眠 辨 证 分 型 全 解 ： 五 大 证 型 与 经 典 方 剂 应 用 指 南 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 8 日 《 黄 帝 内 经 》 视 角 下 ， 倪 海 厦 老 师 将 失 眠 细 分 为 五 大 证 型 ， 并 提 出 对 应 治 法 和 方 药 ， 体 现 阴 阳 调 和 的 智 慧 。 
 本 文 深 入 探 讨 其 学 术 思 想 ， 揭 示 古 方 治 疗 失 眠 的 深 层 机 理 ， 例 如 心 火 旺 盛 型 … 问 答 倪 海 厦 ： 喝 对 这 碗 汤 ， 免 疫 力 大 不 同 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 8 日 《 伤 寒 论 》 桂 枝 汤 ， 针 对 阳 浮 阴 弱 的 “ 太 阳 中 风 ” 证 ， 在 倪 海 厦 老 师 的 临 床 实 践 中 得 到 新 的 阐 释 。 
 其 核 心 在 于 ， 对 于 素 体 虚 寒 、 汗 出 不 透 者 ， 桂 枝 汤 能 有 效 通 阳 固 表 ， 解 决 现 代 人 常 见 … 问 答 倪 海 厦 ： 失 眠 最 怕 这 碗 汤 ！ 千 年 经 方 专 克 虚 火 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 8 日 《 伤 寒 论 》 中 的 黄 连 阿 胶 汤 ， 可 治 二 三 日 以 上 失 眠 、 心 中 烦 热 。 
 倪 海 厦 认 为 ， 它 能 疏 通 心 肾 ， 有 效 缓 解 虚 烦 症 。 
 此 方 剂 历 经 千 年 ， 仍 是 治 疗 阴 虚 火 旺 型 失 眠 的 经 典 之 选 。 
 问 答 少 阳 阳 明 失 调 ？ 倪 海 厦 大 柴 胡 汤 解 毒 方 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 7 日 1 9 6 8 年 生 女 子 ， 1 6 岁 患 淋 巴 癌 未 治 疗 ， 后 结 婚 生 育 四 子 ， 孕 期 患 甲 状 腺 亢 进 并 服 碘 1 2 5 ， 却 奇 迹 般 地 生 下 四 子 。 
 如 今 倦 怠 无 力 、 便 秘 、 小 便 深 黄 、 呕 心 等 症 状 ， 脉 弦 数 有 力 ， … 问 答 倪 海 厦 ： 指 甲 竖 棱 是 肝 在 求 救 ！ 三 味 药 巧 调 养 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 7 日 《 黄 帝 内 经 》 指 出 “ 肝 之 华 在 爪 ” ， 倪 海 厦 老 师 结 合 指 甲 状 态 ， 揭 示 了 肝 血 亏 虚 的 临 床 表 现 。 
 指 甲 失 去 光 泽 、 变 扁 平 或 出 现 竖 棱 ， 预 示 肝 血 不 足 。 
 千 年 中 医 智 慧 ， 从 指 甲 细 节 解 读 健 … 问 答 倪 海 厦 : 一 碗 汤 祛 全 身 湿 ？ （ 深 度 解 析 ） B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 7 日 《 金 匮 要 略 》 中 桂 枝 附 子 汤 治 疗 风 寒 湿 邪 ， 但 若 出 现 大 便 溏 、 小 便 自 利 等 湿 邪 外 泄 症 状 ， 则 需 改 用 桂 枝 附 子 去 桂 加 白 术 汤 ， 更 有 效 地 祛 除 体 内 湿 邪 。 
 倪 海 厦 老 师 强 调 ， 此 时 应 舍 弃 桂 枝 … 问 答 倪 海 厦 ： 湿 很 盛 的 人 ， 教 你 一 个 最 迅 速 的 祛 湿 方 法 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 7 日 倪 海 厦 老 师 重 新 解 读 了 “ 脾 统 血 ” 理 论 ， 将 脾 脏 肿 大 与 血 液 淤 积 联 系 起 来 ， 形 象 地 比 作 膨 胀 的 气 球 。 
 这 一 新 视 角 ， 不 仅 拓 展 了 传 统 中 医 的 认 知 ， 也 与 《 黄 帝 内 经 》 相 呼 应 ， 揭 示 了 脾 脏 … 问 答 四 逆 散 ： 少 阴 病 中 的 温 阳 解 郁 良 方 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 5 日 倪 海 厦 老 师 讲 解 四 逆 散 ， 用 于 治 疗 少 阴 病 咳 嗽 、 心 悸 、 小 便 不 利 、 腹 痛 、 泄 泻 等 症 状 。 
 四 逆 散 由 甘 草 、 枳 实 、 柴 胡 、 芍 药 等 四 味 药 组 成 ， 用 法 为 捣 碎 后 服 用 ， 并 根 据 不 同 症 状 加 减 药 物 … 问 答 倪 海 厦 ： 这 个 菜 不 起 眼 ， 却 比 黄 芪 补 气 ， 比 当 归 补 血 ， 中 老 年 人 要 常 吃 B y m a n g o P u b l i s h e d O n 2 0 2 5 年 3 月 1 5 日 《 金 匮 要 略 》 的 当 归 生 姜 羊 肉 汤 ， 以 简 单 配 方 治 疗 寒 疝 腹 痛 ， 疗 效 显 著 。 
 此 方 蕴 含 深 厚 医 理 ， 堪 称 中 医 辨 证 施 治 的 典 范 ， 千 年 来 在 实 践 中 展 现 非 凡 价 值 。 
 方 中 当 归 、 生 姜 、 羊 肉 ， 温 … 1 2 3 4 … 6 下 一 个 M o r e P o s t s 没 有 更 多 的 文 章 加 载 版 权 所 有 © 2 0 2 5 X i a n h u i m a o . c o m 保 留 所 有 权 利

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