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于宪华金刚力功会馆是中国金刚力功科学研究会创办，致力于专业、正宗的金刚力功传授与交流。于宪华金刚力功会馆位于河南省郑州市黄河路天一大厦，金刚力功所有课程由金刚力功二十三代功法主持人于宪华教授主持。

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 金 刚 力 功 官 网 , 河 南 金 刚 力 功 , 郑 州 金 刚 力 功 官 网 金 刚 力 功 官 网 , 河 南 金 刚 力 功 , 郑 州 金 刚 力 功 【 公 告 】 金 刚 力 功 是 传 承 了 1 2 0 0 多 年 的 中 华 传 统 武 术 内 功 ， 简 单 易 学 ， 随 到 随 学 ， 欢 迎 大 家 前 来 学 习 。 
 咨 询 联 系 电 话 ： 1 3 8 3 8 5 5 4 1 5 5 、 1 3 9 3 7 1 3 3 2 2 4 。 
 课 程 分 类 首 页 公 司 简 介 功 法 介 绍 力 功 文 化 资 质 荣 誉 养 生 专 栏 联 系 我 们 初 级 班 中 级 班 高 级 班 备 注 P r e v i o u s N e x t 教 材 金 刚 力 功 绝 技 大 全 金 刚 力 功 绝 技 大 全 （ 珍 藏 版 ） 公 司 简 介 于 宪 华 金 刚 力 功 会 馆 是 中 国 金 刚 力 功 科 学 研 究 会 创 办 ， 致 力 于 专 业 、 正 宗 的 金 刚 力 功 * * 与 交 流 。 
 于 宪 华 金 刚 力 功 会 馆 位 于 河 南 省 郑 州 市 黄 河 路 天 一 大 厦 ， 金 刚 力 功 所 有 课 程 由 金 刚 力 功 二 十 三 代 * * 主 持 人 于 宪 华 教 授 主 持 。 
 金 刚 力 功 是 兵 家 内 功 ， 千 百 年 来 集 气 武 之 精 华 ， 是 宋 朝 * * 爱 国 将 领 于 化 龙 铁 将 军 所 创 。 
 传 至 明 代 ， 于 谦 为 兵 部 尚 书 ， 是 明 朝 清 官 ， * * 家 、 军 事 家 。 
 后 传 于 慎 行 ， 为 明 朝 礼 部 尚 书 ， 太 子 少 保 ， 三 代 皇 师 ， 文 学 家 ， * * 家 。 
 传 至 清 代 ， 金 刚 力 功 二 十 代 传 人 于 传 亮 ， 在 京 城 武 考 中 ， 技 压 群 雄 ， 勇 夺 武 探 花 。 
 清 末 二 十 一 代 传 人 于 广 山 深 得 金 刚 力 功 之 奥 妙 ， 武 功 盖 世 ， 力 夺 武 拔 贡 ， 为 清 朝 镇 守 边 关 立 下 战 功 。 
 传 至 * * 战 争 时 期 二 十 二 代 传 人 于 昭 梁 为 * * 将 领 ， 1 9 3 7 年 战 死 在 卢 沟 桥 上 ， 被 人 民 称 为 * * 英 雄 。 
 功 法 介 绍 金 刚 力 功 功 理 金 刚 力 功 是 道 、 佛 浑 元 一 体 ， 性 命 双 修 的 * * 内 功 , 千 百 年 来 ， 集 日 月 之 精 华 的 兵 家 气 武 上 乘 功 夫 。 
 他 讲 究 以 气 为 本 、 以 息 为 源 、 以 心 为 根 、 以 肾 为 蒂 、 以 势 为 练 。 
 练 功 者 以 姿 势 、 调 息 在 意 念 作 用 下 ， 把 自 身 潜 能 * * 调 动 起 来 ， 在 体 内 形 成 一 个 柔 中 存 刚 的 气 团 ， 随 着 意 念 活 动 ， 在 体 内 无 处 不 到 ， 无 处 不 有 ， 从 而 既 能 自 我 修 复 ， 自 我 调 整 ; 又 能 防 身 抗 打 、 发 力 技 击 、 擒 敌 制 胜 。 
 特 点 是 ： 动 功 与 静 功 相 结 合 ， 外 功 与 内 功 相 结 合 ， 点 穴 与 擒 打 技 击 相 结 合 ， 气 武 合 用 之 精 华 。 
 整 个 * * 分 为 初 、 中 、 高 三 个 阶 段 。 
 金 刚 力 功 的 基 本 原 理 金 刚 力 功 是 根 据 人 体 内 存 在 着 的 一 种 对 立 而 又 统 一 的 阴 阳 循 环 规 律 ， 进 行 自 我 调 节 、 自 我 控 制 的 一 种 健 身 强 体 运 动 。 
 通 过 虚 无 清 静 、 修 真 养 性 、 主 炼 真 气 方 法 ， 达 到 人 体 内 、 精 、 气 、 神 与 外 三 合 、 眼 、 手 、 身 的 结 合 ， 使 全 身 更 具 协 调 性 。 
 金 刚 力 功 的 特 点 1 、 金 刚 力 功 是 增 长 人 体 内 潜 能 ， 贮 存 潜 能 和 激 发 潜 能 的 * * 内 功 。 
 2 、 练 金 刚 力 功 时 间 越 久 ， 所 获 得 外 气 变 内 气 ( 真 气 ) 的 能 量 越 多 ， 潜 能 贮 存 量 也 越 大 ， 能 量 核 也 越 加 集 中 充 实 。 
 由 于 练 功 者 体 内 潜 能 和 能 量 核 贮 存 越 多 ， 在 主 观 意 念 作 用 下 ， 所 形 成 的 气 团 （ 内 气 ） 就 越 快 、 越 大 、 越 坚 实 。 
 同 时 在 体 内 ， 形 成 的 气 团 在 意 念 作 用 下 ， 又 是 无 处 不 有 ， 所 到 之 处 又 都 能 练 出 所 需 的 高 层 功 夫 。 
 3 、 金 刚 力 功 的 独 特 风 格 是 : 动 功 与 静 功 相 结 合 ； 内 功 与 外 功 相 结 合 ; 点 穴 与 * * 相 结 合 ; 它 即 有 益 身 体 健 康 、 健 身 ， 又 能 强 身 、 防 身 技 击 。 
 4 、 练 金 刚 力 功 有 素 的 人 ， 内 气 发 放 快 ， 而 外 气 内 收 也 快 ， 因 为 练 功 者 所 吸 取 的 外 气 在 体 内 很 快 转 变 为 内 气 ( 真 气 ） ， 这 就 使 练 功 者 发 放 的 潜 能 不 断 的 得 到 补 充 。 
 从 而 形 成 了 练 功 者 内 气 外 发 ， 而 外 气 内 收 的 出 入 循 环 。 
 5 、 金 刚 力 功 的 姿 势 简 单 ， 易 学 、 易 懂 、 易 掌 握 。 
 练 金 刚 力 功 时 不 受 场 地 、 气 候 、 方 向 、 时 间 长 短 或 早 与 晚 的 * * 。 
 练 功 者 不 限 年 龄 性 别 ， 不 拘 身 体 强 弱 ， 练 功 时 都 能 上 功 快 ， 效 果 好 ， 不 出 偏 差 。 
 练 功 者 可 按 套 路 练 功 ， 又 可 取 单 式 针 对 习 练 者 的 身 体 情 况 练 功 ， 即 可 以 单 练 动 功 ， 又 可 以 单 练 静 功 ; 即 可 以 单 练 健 身 功 ， 又 可 以 练 防 身 技 击 功 。 
 6 、 金 刚 力 功 在 呼 吸 方 面 是 根 据 练 功 姿 势 采 用 了 自 然 呼 吸 法 、 腹 式 呼 吸 法 、 逆 式 呼 吸 法 等 。 
 7 、 要 求 练 功 者 动 作 、 意 念 、 呼 吸 和 姿 势 紧 密 配 合 ， 并 做 到 以 意 领 气 ， 意 气 相 随 ， 以 气 发 力 ， 达 到 一 动 而 百 动 。 
 资 质 荣 誉                                                           学 员 风 采 课 程 安 排 2 0 1 7 0 4 0 6 初 级 班 2 0 1 7 0 4 0 6 中 级 班 2 0 1 7 0 4 0 6 高 级 班 2 0 1 7 0 9 1 3 备 注 视 频 中 心 2 0 1 8 0 5 0 7 金 刚 力 功 受 邀 参 加 河 南 中 原 武 术 交 流 中 心 启 动 仪 式 2 0 1 8 0 5 0 7 金 刚 力 功 受 邀 参 加 河 南 中 原 武 术 交 流 中 心 启 动 仪 式 2 0 1 8 0 5 0 7 金 刚 力 功 受 邀 参 加 河 南 中 原 武 术 交 流 中 心 启 动 仪 式 2 0 1 8 0 5 0 7 金 刚 力 功 受 邀 参 加 河 南 中 原 武 术 交 流 中 心 启 动 仪 式 2 0 1 8 0 5 0 7 金 刚 力 功 受 邀 参 加 河 南 中 原 武 术 交 流 中 心 启 动 仪 式 练 功 心 得 2 0 1 8 0 6 0 1 金 刚 力 功 学 员 练 功 体 会 5 2 0 1 8 0 6 0 1 金 刚 力 功 学 员 练 功 体 会 4 2 0 1 8 0 6 0 1 金 刚 力 功 学 员 练 功 体 会 3 2 0 1 8 0 6 0 1 金 刚 力 功 学 员 练 功 体 会 2 2 0 1 8 0 6 0 1 金 刚 力 功 学 员 练 功 体 会 1 养 生 专 栏 2 0 1 7 0 4 2 0 健 康 的 活 着 就 是 * * 的 成 功 2 0 1 7 0 4 2 0 人 为 什 么 会 “ 衰 老 ” 2 0 1 7 0 4 2 0 金 刚 力 功 白 领 养 生 健 康 * * 2 0 1 7 0 4 2 0 金 刚 力 功 养 生 功 的 特 色 2 0 1 7 0 4 2 0 * * 之 元 精 联 系 我 们 一 . 非 物 质 文 化 遗 产 推 广 项 目 二 . 河 南 省 武 术 协 会 金 刚 力 功 研 究 会 三 . 河 南 省 十 项 拳 种 之 一 金 刚 力 功 于 宪 华 金 刚 力 功 会 馆 地 址 ： 郑 州 市 金 水 区 黄 河 路 与 姚 砦 路 交 叉 口 天 一 大 厦 资 讯 快 讯 （ 点 击 查 看 更 多 ） 2 0 2 4 0 7 0 1 金 刚 力 功 暑 期 特 惠 班 ： （ 7 月 9 月 ） ， 快 来 报 名 吧 ！ 2 0 2 4 0 2 2 7 2 0 2 4 年 《 于 宪 华 金 刚 力 功 会 馆 》 已 全 面 开 课 。 
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