哄3个月以内的宝宝，这个动作少做，对宝宝头内部发育有危害！,婴儿,肌肉,哄孩子,哄宝宝,脑组织,头内部发育
更新时间：2023-03-12 19:57:31
拉单杠治好了我的右手上臂疼痛。曾经有一段时间，右手上臂不明原因疼痛，干活不能用力，给生活带来很多不便。贴膏药、擦药水也不管用。后来朋友告诉我每天坚持拉单杠，锻炼手臂肌肉，疼痛自然就会好转直至消失，不过这是一个漫长的过程，必须循序渐进，防止用力过猛拉伤肌肉。按照朋友的指点，我坚持每天锻炼，半年时间过去了，手臂疼痛彻底治愈...
更新时间：2022-10-27 21:53:16
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。
更新时间：2022-10-08 10:09:56
